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鸿博体育app下载:日本传说级健美选手!2次合格名校2次退学!一天30个鸡蛋,鸡肉当水喝,堵上生命练肌肉
添加时间:2021-05-16
本文摘要:随着现代人对于健康和美的追求越来越高,大家也越来越在意自己的体型和饮食习惯。

随着现代人对于健康和美的追求越来越高,大家也越来越在意自己的体型和饮食习惯。周六野,帕梅拉,天鹅臂……这些健身减肥的视频大家耳熟能详。生酮饮食,地中海饮食,碳循环……这些减肥的方法也层出不穷,引起一波又一波模仿风潮。

本次的主人公,就是一个对于自己的形体有着极高追求的男人,他是日本健美史上的传说,人们甚至称他为“孤高的肌肉求道者”。他就是日本有名的健美选手,肌肉北村(マッスル北村)。1960年,北村出生在日本的东京。

原名北村克己。从小,他的学习和体育成绩就十分优秀小学六年级的时候,他就喜欢上了锻炼,开始对运动这件事表现出了与普通人不一般的热情。中学的时候,沉迷于自行车的北村,有一次竟然连续蹬了16个小时自行车,从自己家骑到了河口湖(往返300公里),在返回自己家的途中失去意识,倒在了路中央。第二天醒来时,他已经在医院的床上了。

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这次的事件,不仅没有磨去他对运动的热情,反而让他下定决心,要追求“肉体以及精神的界限”。这样的北村,竟然在复读两次后成功的考上了日本第一学府,东京大学。也是在这里,他的命运发生了巨大的转变。

当时他在学校附近的体育馆里,遇到了一位同样在健身的运动教练,这位运动教练向正在运动的他发出了邀请:”要不要和我一起运动,参加健美比赛呢?“当时体重只有55千克的北村,完全不是健美选手的体型,但是当时的他觉得自己既然一直都有在坚持运动,那么参加比赛肯定是小事一桩。于是他就靠着自己的自信心参加了比赛。但是令他没想到的是,出现在比赛会场的选手,都是有着大块肌肉,身材强壮的人,和他们比起来,北村觉得自己就是一个弱不禁风的小孩子。

这让他感觉到了奇耻大辱,受到了严重的打击。也就是从那天起,他开始不再去上课,而是天天泡在体育馆里,开始了自己的魔鬼训练。而且不仅仅是运动,他通过教练和前辈的传授,开始在饮食方面也大动文章。那时的他,在普通和家人的一日三餐以后,还要再吃30个鸡蛋,2到3升的牛奶,3个鱼罐头,300克蛋白粉,半夜还要再来一大盆用味增汤做成的大米粥。

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“不吃完绝不睡觉。”这是北村所下的决心。当然,这样饮食生活让北村的肠胃和身体很快出现了悲鸣。

但是他并没有选择放弃,而是选择在肠胃疼痛难忍的时候操起身边的胃药,然后倒一堆在手心里一饮而尽。在他这样的努力之下,两年后,他的体重成功的涨到了90千克,并且重新在之前的比赛中一雪前耻,取得了优胜。之后更是开始不断地常出现在各大赛场中。

为了能够专心于训练,北村选择了从东大退学。退学之后的北村,开始变得有些迷茫,除了每天的训练以及严格的饮食控制,他觉得还缺了什么。

此时的他,做出的决定竟然是:为了能够帮助到别人,那么就成为一个医生吧!!从零开始学习的他,再一次展示了他惊人的集中力,竟然一次就成功合格了著名的东京医科齿科大医学部。但是没想到北村为了专心于“身体建设“,再一次的选择了中途退学。真的是来自学霸的任性。

于是,就这样北村开始了他的肌肉求道之路。一次,在北村取得了比赛的优胜之后,接到了一通来自日本健美联盟理事长的电话,理事长在电话中邀请他参加在斯里兰卡开催的亚洲健美比赛。但是比赛竟然就在4天以后!北村毫不犹豫地答应了,但是由于之前他为了其他比赛,身体正处于极限的空腹状态,所以他开始准备恢复一些饮食。

但是没想到的是,他这一吃就开始停不下来了拉面,炸肉盖饭,咖喱,牛肉盖饭……只要是家里有的他全都尽收腹中。这种暴食现象很多健美人士都经历过,因为之前的极端限制饮食,导致只要有一个火星就会全面爆发。

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这一顿,让北村直接暴涨13千克。这样的状态是无法参加比赛的。于是北村开始了他的减肥之路。

说干就干的他,背着装着收音机的双肩包,走出了家门。他花了两个小时坐着电车来到了一个山脚下,原来这就是他的减肥计划——翻过山坡然后跑回家里。他竟然花了18个小时在第二天跑回了家里,全程130千米!回到家的他,脚趾已经浸出了血迹,把运动鞋都染红了一称体重,他竟然比昨天轻了15千克!减重成功后的他,在之后的亚洲大会中成功摘得了第三名的桂冠,这是日本人首次获得这样的荣誉,所以在这次比赛之后,他不仅出现在各种日本节目中,还出演了广告,一下子变成了日本的明星。

北村也开始把自己的目光放到了世界冠军上,开始了更加严格的训练和饮食。在世界大会的两个月前,他的饮食更加的苛刻了。那时的他把自己的饮食生活拍摄下来作为记录,在视频中的他,早晨5点起床后,首先生吃20个生鸡蛋,再来一大杯蛋白粉和一锅玄米米饭。

为了节省时间和空间,他还竟然把生鸡肉用搅拌机打碎,一饮而尽。对他来说,吃东西也是一种训练。靠着这样的生活限制,他成功的减掉了20千克的脂肪,打造了一个近乎完美的身躯。

可是,他却没能出场比赛。因为在2000年8月,他由于过度的糖分限制导致的急性心不全而离开了这个世界。

这是他去世3天前的映像,那时的他,体脂率竟然只有3%事实上,之前在北村训练时,就有过几次突然昏倒在地的情况,而这一次他则永远的闭上了自己的眼睛,离他世界冠军的梦想远去了。所以,我们大家最追求身材的同时,也一定要注意饮食的均衡与健康,尤其是爱美的妹子们,节食减肥要适度哦!健康才是第一位!=== The END (回页顶) ===。


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